Dificuldades relacionadas ao sono são causas comuns de perda da qualidade de vida e interfere diretamente na saúde global. São inúmeras as doenças que podem contribuir para um sono ruim, no entanto a apneia obstrutiva do sono e a insônia são as mais frequentes. Um estudo feito na cidade de São Paulo mostrou a incidência...
Autonomia e EnvelhecimentoEnvelhecimento SaudávelExercício FísicoPrevenção045 Dicas Para um Envelhecimento Saudável
As 45 dicas da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia para um Envelhecimento Satisfatório: 01 – CUIDE DA PRESSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial pode levar a insuficiência renal, insuficiência cardíaca, derrame cerebral, ataque cardíaco e acelera a arteriosclerose. 02 – EVITE A OBESIDADE Mantenha-se no peso ideal. 03 – NÃO FUMAR O fumo se relaciona...
A osteoartrite ou osteoatrose é a forma mais comum de artrite, afetando milhões de pessoas em todo o mundo. Ocorre quando a cartilagem protetora que amortece as extremidades de seus ossos se desgasta com o tempo. Embora a osteoartrite possa danificar qualquer articulação, o distúrbio afeta mais comumente as articulações das mãos, joelhos, quadris e...
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