Publicado em uma grande revista científica internacional (JAMA), a velocidade do caminhar menor que 0,8 metros por segundo pode indicar risco de incapacidade, quedas, hospitalização e morte.
O ideal é manter um ritmo de passo acima de 1 metro por segundo!
Assim, a velocidade de caminhada já é considerada um dado de exame físico que não deve faltar em uma avaliação médica.
Caso você entenda que seu ritmo no andar está menor do que isso, busque uma avaliação especializada, pois é possível reverter estes riscos!
