Pequenas mudanças, grandes benefícios! Sabemos que o sedentarismo é um problema de saúde pública e que segundo a OMS, 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas se as pessoas fossem mais ativas. Sabemos que o preconizado é praticarmos ao menos 150 minutos de atividade física de moderada a intensa por semana. Mas também...
“Cada corpo tem uma história. O cuidado com as mamas faz parte dela” . Este é o slogan da campanha deste ano para o combate ao câncer de mama. O câncer de mama é segundo tipo que mais acomete brasileiras, representando em torno de 25% de todos os cânceres que afetam o sexo feminino. A...
As 45 dicas da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia para um Envelhecimento Satisfatório: 01 – CUIDE DA PRESSÃO ARTERIAL A hipertensão arterial pode levar a insuficiência renal, insuficiência cardíaca, derrame cerebral, ataque cardíaco e acelera a arteriosclerose. 02 – EVITE A OBESIDADE Mantenha-se no peso ideal. 03 – NÃO FUMAR O fumo se relaciona...
Seus joelhos doem quando vc fica muito tempo sentado ou quando sobe e desce escadas? Pode ser condromalácea patelar. A condromalácea ou condropatia patelar ocorre por excesso de pressão entre o fêmur e a patela. Pode ocasionar dor e estalidos nos joelhos e por vezes inchaço. A dor ocorre principalmente na parte anterior dos joelhos...
Você tem facilidade para colocar as mãos no chão sem dobrar os joelhos? Percebe um alongamento exagerado no seu cotovelo ou polegar? Percebe seus joelhos um pouco voltados para atrás? Isso pode caracterizar a hipermobilidade articular. Observada desde a infância (10 a 30% das crianças podem apresentar) pode ser um fator predisponente para dor articular,...
No dia internacional de conscientização sobre o Acidente Vascular cerebral (AVC), Dra Milene chama a atenção para o tema principal da campanha deste ano: a Reabilitação. Após um AVC é possível recuperar- se sim, mas para isso a Reabilitação deve começar o mais precocemente possível e deve ser feita por profissionais especializados.
O exercício não é o vilão da história só precisamos adequá-lo para sua necessidade. O exercício é fundamental para uma vida saudável!
Num momento em que a ênfase na imprensa é sobre novas máquinas e tecnologias, este é um artigo que mostra que o lado humano da medicina ainda é muito importante e até mesmo uma questão de vida ou morte” – disse o primeiro autor da pesquisa. Vale a pena a leitura! Ter um médico que acompanhe vc e sua família ao longo do tempo, principalmente com olhar preventivo, faz toda a diferença!
Ouvimos com muita frequência os pacientes dizerem que se acostumaram com as dores, pois acreditam que após os 60 anos é normal sentir dor. Esta premissa definitivamente não é verdadeira. Podemos nos preparar para um envelhecimento saudável e sem dor.
Não é normal ter dor com o envelhecimento! Abaixo algumas dicas de como prevenir e ficar atento!
Criação e Desenvolvimento Agência Igloo Digital
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